FODMaP dieet

Prikkelbare darm

FODMAP is een afkorting voor Fermenteerbare Oligosachariden, Disachariden, Monosachariden en Polyolen. Dit zijn een heleboel lastige termen, maar feitelijk komt het hierop neer: FODMAPs zijn kleine moleculen die onze dunne darm maar moeilijk kan verwerken. De dunne darm stuurt ze dan ook door naar de dikke darm. Hierbij komt o.a. gas vrij. Voor sommige mensen kan dit kwalijke gevolgen hebben: van winderigheid en buikpijn tot misselijkheid en krampen. Dit noemt men het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Gelukkig is er een oplossing: een PDS dieet. Door de hoeveelheid FODMAPs te beperken, nemen uw klachten af en zit u lekkerder in uw vel.

Een PDS dieet bij voeding op maat

Wenst u een PDS dieet op maat?¬† Di√ętiste Britt is gespecialiseerd in het FODMaP dieet. Meer informatie: FODMAP-dieet